2008/03/31 20:23,
Variance, Beta and Risk 对我来说，是比较容易混淆的概念，需要熟读的~
In probability theory and statistics, the variance of a random variable, probability distribution, or sample is one measure of statistical dispersion, averaging the squared distance of its possible values from the expected value(mean). Whereas the mean is a way to describe the location of adistribution, the variance is a way to capture its scale or degree ofbeing spread out. The unit of variance is the square of the unit of the original variable. The positive square root of the variance, called the standard deviation, has the same units as the original variable and can be easier to interpret for this reason.The variance of a real-valued random variable is its second central moment, and it also happens to be its second cumulant.Just as some distributions do not have a mean, some do not have avariance as well. The mean exists whenever the variance exists, but notvice versa.
In probability theory and statistics, the variance of a random variable, probability distribution, or sample is one measure of statistical dispersion, averaging the squared distance of its possible values from the expected value(mean). Whereas the mean is a way to describe the location of adistribution, the variance is a way to capture its scale or degree ofbeing spread out. The unit of variance is the square of the unit of the original variable. The positive square root of the variance, called the standard deviation, has the same units as the original variable and can be easier to interpret for this reason.The variance of a real-valued random variable is its second central moment, and it also happens to be its second cumulant.Just as some distributions do not have a mean, some do not have avariance as well. The mean exists whenever the variance exists, but notvice versa.
The Beta coefficient, in terms of finance and investing, is a measure of volatility of a stock or portfolio in relation to the rest of the financial market.[1]
An asset with a beta of 0 means that its price is not at all correlated with the market; that asset is independent. A positive beta means that the asset generally follows the market. A negative beta shows that the asset inversely follows the market; the asset generally decreases in value if the market goes up.
Correlations are evident between companies within the same industry, or even within the same asset class (such as equities), as was demonstrated in the Wall Street crash of 1929. This correlated risk, measured by Beta, creates almost all of the risk in a diversified portfolio.
The beta coefficient is a key parameter in the capital asset pricing model (CAPM). It measures the part of the asset's statistical variance that cannot be mitigated by the diversification provided by the portfolio of many risky assets, because it is correlated with the return of the other assets that are in the portfolio. Beta is calculated for individual companies using regression analysis.
一个从穷孩子到韩国现代公司执行总裁再到韩国新一任总统的成长经历让我诧异，一个成功人生哲理让我深深震撼！诧异、震撼后细细思量我的生活，曾几何时抱怨成了我们生活思想中的主流，抱怨工作环境、报酬福利、家庭生活、社会环境，总是不曾静下心来细细思量自己的原因：我尽心竭力的工作了吗？我为家庭做了多少贡献？我为整个社会环境的改变做过些什么？
罗素
股市你挣了钱，楼市你挣了钱。请先不要乐，你只是在为自己挖坑。说白了，你就是你的掘墓人。
有钱，大家谁不盼望，但，钱是相对的，也是最靠不住的。东南亚 金融危机时，有多少人哭着喊着卖出本币，兑换美元。
所以你今天挣了钱，你只不过是在享受摇头丸带来的快感。还是想想如何配合国家，做一些保住胜利果实的事情吧.美金融战争早已开打，中国处境艰难！
现在很多国人都很关心人民币升值这个话题，但又不了解美国迫使人民币升值的真正意图何在，现在鄙人就此浅薄的发表一下我的个人看法！
股市你挣了钱，楼市你挣了钱。请先不要乐，你只是在为自己挖坑。说白了，你就是你的掘墓人。
有钱，大家谁不盼望，但，钱是相对的，也是最靠不住的。东南亚 金融危机时，有多少人哭着喊着卖出本币，兑换美元。
所以你今天挣了钱，你只不过是在享受摇头丸带来的快感。还是想想如何配合国家，做一些保住胜利果实的事情吧.美金融战争早已开打，中国处境艰难！
现在很多国人都很关心人民币升值这个话题，但又不了解美国迫使人民币升值的真正意图何在，现在鄙人就此浅薄的发表一下我的个人看法！
一首打油诗，管窥了整个社会的颜色。
引用
很黄很暴力
够二够磨叽
天涯已望断
海内无知己
死了都要爱
为何还得离
红豆生南国
土豆长地里
英雄救美人
老鼠爱大米
青山遮不住
三点别全露
采菊东篱下
悠然见荡妇
歌厅狂消费
中原瞎逐鹿
但愿人长久
就剩你无助
霸王都别姬
咱也分开住
够二够磨叽
天涯已望断
海内无知己
死了都要爱
为何还得离
红豆生南国
土豆长地里
英雄救美人
老鼠爱大米
青山遮不住
三点别全露
采菊东篱下
悠然见荡妇
歌厅狂消费
中原瞎逐鹿
但愿人长久
就剩你无助
霸王都别姬
咱也分开住
圣严法师
在家人信仰了佛教，通常被称为居士。那么，做一个居士，跟普通的在家人又有什么不同呢？
佛教在中国，信仰的人最多，误解的人也最多，多数人所以为的佛教，就是那些供奉偶像的寺庙，那些为死人念经的僧尼，那些木鱼，那些钟磬，那些……就代表了佛教。所以，也就认定佛教是消极的，是逃避现实的。
其实，那些只是出家人的佛教，而且还是变质流俗了的佛教，佛教的根本精神，几乎已被这股流俗的浪涛所吞没。佛教的信徒，分有出家与在家的两大类，出家人的本务是修道与传道，并住持佛教，至于表达大乘入世的菩萨精神并作佛教的外护者，却是在家的居士。
在家人信仰了佛教，通常被称为居士。那么，做一个居士，跟普通的在家人又有什么不同呢？
佛教在中国，信仰的人最多，误解的人也最多，多数人所以为的佛教，就是那些供奉偶像的寺庙，那些为死人念经的僧尼，那些木鱼，那些钟磬，那些……就代表了佛教。所以，也就认定佛教是消极的，是逃避现实的。
其实，那些只是出家人的佛教，而且还是变质流俗了的佛教，佛教的根本精神，几乎已被这股流俗的浪涛所吞没。佛教的信徒，分有出家与在家的两大类，出家人的本务是修道与传道，并住持佛教，至于表达大乘入世的菩萨精神并作佛教的外护者，却是在家的居士。
聚焦的力量
我们每个人都知道改掉习惯是件挺难的事情，而且也很清楚习惯之所以难以改变有着多方面的原因。为了改掉坏习惯，我们必须关注、沟通、并训练我们的潜意识。然而，这并不是一件容易的事情。因此，一次是否能彻底的改掉一个习惯便是至关重要的。
改掉习惯，需要调动聚焦的力量。关于聚焦的威力，我们可以用光线聚焦的例子来类比说明。
我们都知道，漫射的光线谈不上任何威力。但是，通过聚焦后，我们却可以获得巨大的能量。太阳光线通过放大镜后，聚焦的光线完全可以点燃纸张或干草。进一步聚焦光线，例如激光光束的聚焦，它的威力甚至可以切断钢铁。
在改掉坏习惯方面，聚焦的威力同样巨大。集中我们的显意识，一次只改掉一个习惯，我们将获得对潜意识“编程”的强大能量。一次改掉多个习惯的企图，势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。
在开始试着改变习惯的时候，我们往往会觉得极端困难。我们发现，就像运动中的火车那样，我们很难开始改变习惯的步骤。但是，一旦我们成功的改掉第一个习惯，改掉坏习惯就将变得越来越容易。事实上，随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代，我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说，我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成，我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样，推动我们实现自己的理想。
大处着眼，小处着手
百尺高台,起于垒土。
——中国谚语
我们不仅要集中精力，力求一次改掉一个坏习惯，而且，在决定改掉某个习惯时，最好能从小处入手。比方说，如果你希望参加马拉松比赛，在没有开始练习长跑之前，你显然必须从短距离的训练着手。不过，根据积累的原则，总有那么一天我们将达到完成马拉松长跑的水平。积累是一种现象，它表明随着时间的推移，积少成多、稳步改进，并最终形成巨大的改变。这便是积累的巨大威力。
一个从来不跑步的人，哪怕仅仅从400码的距离开始练习，最终也能够成为一名名副其实的马拉松选手。我自己便是活生生的例子。不过，在成为马拉松选手之前，一定要养成坚持跑步的习惯，哪怕只是很短距离的跑步。你可以从400码开始，然后逐步增加到600码，半英里。不久，半英里便会变成5英里……最后，你便有可能出现在波士顿马拉松的赛场上。当然，我并不想让人错误的认为，马拉松对我们来说是件极为轻松容易的事。因为，对于一个从不跑步的人来说，到达能够参加马拉松比赛这样的目标不仅需要养成坚持跑步的强大习惯，同时也需要付出巨大的努力。
当你从小处入手，并借助积累的力量，那么改掉习惯也将变得十分容易。
我的大儿子现在总算真正理解了积累的力量。他自己很喜欢弹钢琴，我也十分乐于听他的演奏，如今的他已经成为了一个极有发展潜力的钢琴演奏家。不过，开始时并不是这样。起初，他并不情愿弹钢琴，每次练琴都是由我把他按到钢琴旁边，我和妻子不得不请求儿子最好能坚持一段时间。还记得第一次上钢琴课时，他仅仅学会了两个键，这真令我和妻子黯然神伤。要知道，我和妻子可是花了大价钱添置了新钢琴，又专为他聘请了钢琴老师！
随着时间一天天过去，儿子的演奏能力和对音乐的理解能力越来越强，钢琴课的内容也越来越难，越来越复杂。现在，听他演奏已经成为我的一种享受，而他，也真正体会到了其中的乐趣。慢慢的逐步提高正是我儿子钢琴家之路的关键。即便是世界上最伟大的钢琴演奏家，也需要一步步地学会每一个琴键呀！
慢慢的逐步的改善也正是培养任何好习惯的关键。
一步一步的走，漫漫长路有尽头；
一针一针的缝，褴褛之衫变天衣；
一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄；
一片一片的积，万丈雪层深似山。
“One step and them another, and the longest walk is ended.
One stitch and then another, and the longest rent is mended.
One brick upon another, and the tallest wall is made.
One flake and then another, and the deepest snow is laid.”
我们每个人都知道改掉习惯是件挺难的事情，而且也很清楚习惯之所以难以改变有着多方面的原因。为了改掉坏习惯，我们必须关注、沟通、并训练我们的潜意识。然而，这并不是一件容易的事情。因此，一次是否能彻底的改掉一个习惯便是至关重要的。
改掉习惯，需要调动聚焦的力量。关于聚焦的威力，我们可以用光线聚焦的例子来类比说明。
我们都知道，漫射的光线谈不上任何威力。但是，通过聚焦后，我们却可以获得巨大的能量。太阳光线通过放大镜后，聚焦的光线完全可以点燃纸张或干草。进一步聚焦光线，例如激光光束的聚焦，它的威力甚至可以切断钢铁。
在改掉坏习惯方面，聚焦的威力同样巨大。集中我们的显意识，一次只改掉一个习惯，我们将获得对潜意识“编程”的强大能量。一次改掉多个习惯的企图，势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。
在开始试着改变习惯的时候，我们往往会觉得极端困难。我们发现，就像运动中的火车那样，我们很难开始改变习惯的步骤。但是，一旦我们成功的改掉第一个习惯，改掉坏习惯就将变得越来越容易。事实上，随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代，我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说，我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成，我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样，推动我们实现自己的理想。
大处着眼，小处着手
百尺高台,起于垒土。
——中国谚语
我们不仅要集中精力，力求一次改掉一个坏习惯，而且，在决定改掉某个习惯时，最好能从小处入手。比方说，如果你希望参加马拉松比赛，在没有开始练习长跑之前，你显然必须从短距离的训练着手。不过，根据积累的原则，总有那么一天我们将达到完成马拉松长跑的水平。积累是一种现象，它表明随着时间的推移，积少成多、稳步改进，并最终形成巨大的改变。这便是积累的巨大威力。
一个从来不跑步的人，哪怕仅仅从400码的距离开始练习，最终也能够成为一名名副其实的马拉松选手。我自己便是活生生的例子。不过，在成为马拉松选手之前，一定要养成坚持跑步的习惯，哪怕只是很短距离的跑步。你可以从400码开始，然后逐步增加到600码，半英里。不久，半英里便会变成5英里……最后，你便有可能出现在波士顿马拉松的赛场上。当然，我并不想让人错误的认为，马拉松对我们来说是件极为轻松容易的事。因为，对于一个从不跑步的人来说，到达能够参加马拉松比赛这样的目标不仅需要养成坚持跑步的强大习惯，同时也需要付出巨大的努力。
当你从小处入手，并借助积累的力量，那么改掉习惯也将变得十分容易。
我的大儿子现在总算真正理解了积累的力量。他自己很喜欢弹钢琴，我也十分乐于听他的演奏，如今的他已经成为了一个极有发展潜力的钢琴演奏家。不过，开始时并不是这样。起初，他并不情愿弹钢琴，每次练琴都是由我把他按到钢琴旁边，我和妻子不得不请求儿子最好能坚持一段时间。还记得第一次上钢琴课时，他仅仅学会了两个键，这真令我和妻子黯然神伤。要知道，我和妻子可是花了大价钱添置了新钢琴，又专为他聘请了钢琴老师！
随着时间一天天过去，儿子的演奏能力和对音乐的理解能力越来越强，钢琴课的内容也越来越难，越来越复杂。现在，听他演奏已经成为我的一种享受，而他，也真正体会到了其中的乐趣。慢慢的逐步提高正是我儿子钢琴家之路的关键。即便是世界上最伟大的钢琴演奏家，也需要一步步地学会每一个琴键呀！
慢慢的逐步的改善也正是培养任何好习惯的关键。
一步一步的走，漫漫长路有尽头；
一针一针的缝，褴褛之衫变天衣；
一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄；
一片一片的积，万丈雪层深似山。
“One step and them another, and the longest walk is ended.
One stitch and then another, and the longest rent is mended.
One brick upon another, and the tallest wall is made.
One flake and then another, and the deepest snow is laid.”
明宪商业评论
2006-2007年在美国上市的中国公司，无论在数量上还是募集资金上，都呈现出比往年下降的趋势。这一方面是因为中国政府希望将国内资本市场做大，对大型企业赴海外上市采取比较严格的限制措施，以便将其留在国内A股市场；另一方面也是因为中国股市长期走高，整体估值远高于国际市场，对本土优质企业的吸引力增强了。此外，自从萨班斯-奥克斯莱法案通过之后，美国对上市公司财务报表的审查越来越严格，上市公司的会计、法律等成本越来越高，这使得美国资本市场对外国企业的吸引力逐渐下降。2006年全球最大的10个IPO（首次公开发行）没有一个在美国进行，就是明证。
2006-2007年在美国上市的中国公司，无论在数量上还是募集资金上，都呈现出比往年下降的趋势。这一方面是因为中国政府希望将国内资本市场做大，对大型企业赴海外上市采取比较严格的限制措施，以便将其留在国内A股市场；另一方面也是因为中国股市长期走高，整体估值远高于国际市场，对本土优质企业的吸引力增强了。此外，自从萨班斯-奥克斯莱法案通过之后，美国对上市公司财务报表的审查越来越严格，上市公司的会计、法律等成本越来越高，这使得美国资本市场对外国企业的吸引力逐渐下降。2006年全球最大的10个IPO（首次公开发行）没有一个在美国进行，就是明证。
我现在是什么样的人？我希望成为什么样的人？
你的哪些习惯在阻碍你进步？你注意过它们吗？在实现了第五章中提到的“转变”之后，我们培养好习惯和构建富有成效的日常行为规律的第一个步骤便是自我评估。首先，你必
须确切知道你希望培养的好习惯，以及你亟需改掉的坏习惯究竟是什么。这一阶段的工作势必涉及到你的同事以及亲人，他们将帮助你找出那些你甚至尚未意识到的坏习惯。这看起来似乎只是常识，不言而喻，但是，这一阶段却至关重要，值得我们深入探讨。
最亟需改变的习惯总是别人的习惯。
“Nothing so needs reforming as other people’s habits.”
——马克?吐温
自知之明是自我改善的开始。
“Self-knowledge is the beginning of self-improvement.”
——西班牙谚语
许多阻碍我们成功的习惯是显而易见的。但是，也有一些坏习惯很难发现。通常，我们甚至觉察不到它们的存在。正如大法官奥利弗?王德尔?霍尔姆斯（Oliver Wendell Holmes）指出的那样：“我们以为有些事显而易见，其实我们对这些事十分无知。”下面的小故事将进一步阐述以上观点。
大象与木桩
小时候，我们那个印第安纳州西南端的小镇，迎来了一支马戏团。人们成群结队地来观看马戏团撑帐篷。我和哥哥简直被大象不可思议的力量迷住了，大象竟然可以毫不费劲地抬起巨大的帐篷柱子，还可以撑起巨大的帆布！
那天晚上，我们坐在巨大的帐篷底下观看演出。哥哥和我注意到，大象被安静地栓在一根小小的木桩上。“爸爸，大象为什么不把那么小的木桩连根拔起，然后伺机逃跑呢？”哥哥好奇地问爸爸。爸爸似乎也有点儿吃惊，随即便找训象员询问。
训象员解释道，当大象还很小、力气也不大的时候，它便被一根粗锁链栓到了一根牢牢固定的铁柱子上。每天，小象都会拼命地试图挣脱锁链逃跑，但是，它的每次尝试均以失败而告终。最后，小象得出结论，无论自己如何努力，锁链都牢不可破，铁柱也会毫不动摇。于是，小象放弃了努力，从此不再尝试。日复一日，这一习惯逐步巩固，直到小象长成大象，它仍然习惯性地坚信自己永远不可能挪动那根栓住它的桩子，无论桩子是否真正结实和牢固。
人们也可能被“训练”，或者用心理学家的话来说，象大象那样“条件反射”地受到某种定性的思维、行动以及结果的禁锢。这时候，他们往往不自觉地陷入了自己强加于自己的某种陷阱之中。
我们通常都能够随口说出几个阻碍自己进步的坏习惯，以及一些有助于自己发挥潜能的好习惯。不过，我们也往往不能完全列出所有相关的习惯，因此，总有一些我们察觉不到的习惯在阻碍我们的进步。说到这里，我们不得不提到“自知之明”了。
我们以为别人如何看待自己和别人真的如何看待自己之间，有一个“交集”，那就是自知之明。越有自知之明，就越能够正确把握他人对自己的看法。
事实上，我们对自己的看法和别人眼中对我们的看法有可能截然不同。钱伯斯（Oswald Chambers）把这种缺陷视为一种有害的、普遍存在的骄傲和自负：“我们对自己的认知是如此惊人的无知……我们必须放弃自以为了解自己的这个念头，这将是人们最不现实的幻想。”
哎，莎莉
我们来看一看莎莉（Sally）。莎莉在一家大型药品公司担任高级销售经理。在她看来，自己无疑高度胜任、富有远见、善于沟通，下属必定十分乐于向自己求助。然而，事实却是，莎莉的下属们害怕向她征询意见和寻求帮助。在下属眼里，莎莉沟通乏力，为保证任务的“正确”进行，不断地插手下属的工作。私下里，他们常常抱怨莎莉不肯放权，对员工授权不够，并给莎莉取了个绰号叫做“控制狂”。此外，员工们更不满的是，他们自己从来不曾得到来自上级的正面的评价，即便是业绩出色，“我们从来不知道自己究竟做得好不好。”可以看出，别人眼中的莎莉，和莎莉的自我评价竟是如此的不同。
并不一定说莎莉不在乎别人的看法，但是，她错误地以为，自己正确地解读了这方面的信息。而且，莎莉坚信，即便别人对她有看法，也一定会告诉她。
大家对莎莉确实有意见，但是，莎莉可能永远不能从下属口中得到这些，她也不可能知道下属对自己的真实看法，直到公司组织的一次匿名调查后。
这次名为“360度调查”的活动，让莎莉突然发现，原来自己的领导效果如此之差！匿名调查是在共同工作的同事间展开的，这使得员工们能够准确地了解他人对自己的看法，并从中发现自己的优缺点。莎莉知道了多个有碍自己进步的坏习惯之后，开始着手改变自己。意识到坏习惯的存在，是我们改掉坏习惯的第一步骤。
匿名调查问卷有很多种。其中，“360度调查”被许多公司采用，因为，这有助于员工发现那些有碍自己发挥最大潜能，但自身无法意识到的负面行为（坏习惯）。
如果你在一家公司工作，不妨看一看有没有类似的活动在开展。如果没有，那么，你也可以利用一系列的自我调查问卷来找出那些阻碍你进步的不良行为。比如，著名的赫曼博士的潜能开发和全脑优势系统（Herrmann Brain Dominance Profile），DiSC评价系统，以及梅耶－布雷格斯（Meyers Briggs）性格测验等等，都是很好的自我调查问卷。了解自己的途径其实很多，包括向同事和亲人虚心地请教等等。我们收到的关于他人如何看待自己的信息，或许和事实情况有所偏差，但是，不管怎样，当我们下决心去做这项必要的调查时，我们就已经走出了完善自知之明的第一步。
你的哪些习惯在阻碍你进步？你注意过它们吗？在实现了第五章中提到的“转变”之后，我们培养好习惯和构建富有成效的日常行为规律的第一个步骤便是自我评估。首先，你必
须确切知道你希望培养的好习惯，以及你亟需改掉的坏习惯究竟是什么。这一阶段的工作势必涉及到你的同事以及亲人，他们将帮助你找出那些你甚至尚未意识到的坏习惯。这看起来似乎只是常识，不言而喻，但是，这一阶段却至关重要，值得我们深入探讨。
最亟需改变的习惯总是别人的习惯。
“Nothing so needs reforming as other people’s habits.”
——马克?吐温
自知之明是自我改善的开始。
“Self-knowledge is the beginning of self-improvement.”
——西班牙谚语
许多阻碍我们成功的习惯是显而易见的。但是，也有一些坏习惯很难发现。通常，我们甚至觉察不到它们的存在。正如大法官奥利弗?王德尔?霍尔姆斯（Oliver Wendell Holmes）指出的那样：“我们以为有些事显而易见，其实我们对这些事十分无知。”下面的小故事将进一步阐述以上观点。
大象与木桩
小时候，我们那个印第安纳州西南端的小镇，迎来了一支马戏团。人们成群结队地来观看马戏团撑帐篷。我和哥哥简直被大象不可思议的力量迷住了，大象竟然可以毫不费劲地抬起巨大的帐篷柱子，还可以撑起巨大的帆布！
那天晚上，我们坐在巨大的帐篷底下观看演出。哥哥和我注意到，大象被安静地栓在一根小小的木桩上。“爸爸，大象为什么不把那么小的木桩连根拔起，然后伺机逃跑呢？”哥哥好奇地问爸爸。爸爸似乎也有点儿吃惊，随即便找训象员询问。
训象员解释道，当大象还很小、力气也不大的时候，它便被一根粗锁链栓到了一根牢牢固定的铁柱子上。每天，小象都会拼命地试图挣脱锁链逃跑，但是，它的每次尝试均以失败而告终。最后，小象得出结论，无论自己如何努力，锁链都牢不可破，铁柱也会毫不动摇。于是，小象放弃了努力，从此不再尝试。日复一日，这一习惯逐步巩固，直到小象长成大象，它仍然习惯性地坚信自己永远不可能挪动那根栓住它的桩子，无论桩子是否真正结实和牢固。
人们也可能被“训练”，或者用心理学家的话来说，象大象那样“条件反射”地受到某种定性的思维、行动以及结果的禁锢。这时候，他们往往不自觉地陷入了自己强加于自己的某种陷阱之中。
我们通常都能够随口说出几个阻碍自己进步的坏习惯，以及一些有助于自己发挥潜能的好习惯。不过，我们也往往不能完全列出所有相关的习惯，因此，总有一些我们察觉不到的习惯在阻碍我们的进步。说到这里，我们不得不提到“自知之明”了。
我们以为别人如何看待自己和别人真的如何看待自己之间，有一个“交集”，那就是自知之明。越有自知之明，就越能够正确把握他人对自己的看法。
事实上，我们对自己的看法和别人眼中对我们的看法有可能截然不同。钱伯斯（Oswald Chambers）把这种缺陷视为一种有害的、普遍存在的骄傲和自负：“我们对自己的认知是如此惊人的无知……我们必须放弃自以为了解自己的这个念头，这将是人们最不现实的幻想。”
哎，莎莉
我们来看一看莎莉（Sally）。莎莉在一家大型药品公司担任高级销售经理。在她看来，自己无疑高度胜任、富有远见、善于沟通，下属必定十分乐于向自己求助。然而，事实却是，莎莉的下属们害怕向她征询意见和寻求帮助。在下属眼里，莎莉沟通乏力，为保证任务的“正确”进行，不断地插手下属的工作。私下里，他们常常抱怨莎莉不肯放权，对员工授权不够，并给莎莉取了个绰号叫做“控制狂”。此外，员工们更不满的是，他们自己从来不曾得到来自上级的正面的评价，即便是业绩出色，“我们从来不知道自己究竟做得好不好。”可以看出，别人眼中的莎莉，和莎莉的自我评价竟是如此的不同。
并不一定说莎莉不在乎别人的看法，但是，她错误地以为，自己正确地解读了这方面的信息。而且，莎莉坚信，即便别人对她有看法，也一定会告诉她。
大家对莎莉确实有意见，但是，莎莉可能永远不能从下属口中得到这些，她也不可能知道下属对自己的真实看法，直到公司组织的一次匿名调查后。
这次名为“360度调查”的活动，让莎莉突然发现，原来自己的领导效果如此之差！匿名调查是在共同工作的同事间展开的，这使得员工们能够准确地了解他人对自己的看法，并从中发现自己的优缺点。莎莉知道了多个有碍自己进步的坏习惯之后，开始着手改变自己。意识到坏习惯的存在，是我们改掉坏习惯的第一步骤。
匿名调查问卷有很多种。其中，“360度调查”被许多公司采用，因为，这有助于员工发现那些有碍自己发挥最大潜能，但自身无法意识到的负面行为（坏习惯）。
如果你在一家公司工作，不妨看一看有没有类似的活动在开展。如果没有，那么，你也可以利用一系列的自我调查问卷来找出那些阻碍你进步的不良行为。比如，著名的赫曼博士的潜能开发和全脑优势系统（Herrmann Brain Dominance Profile），DiSC评价系统，以及梅耶－布雷格斯（Meyers Briggs）性格测验等等，都是很好的自我调查问卷。了解自己的途径其实很多，包括向同事和亲人虚心地请教等等。我们收到的关于他人如何看待自己的信息，或许和事实情况有所偏差，但是，不管怎样，当我们下决心去做这项必要的调查时，我们就已经走出了完善自知之明的第一步。
一个新习惯就可以给我们完全陌生的惊喜。
“A single new habit can awaken within us a stranger totally unknown to us.”
——圣?德克旭贝里（Antoine de Saint-Exupery），《小王子》的作者
每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事吧，就当成是对自己的磨练。
“Do something you hate everyday, just for the practice.”
——约翰?马克斯韦尔（John C. Maxwell）
从空想家转变为行动者的第一步至关重要：“每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事。”乍一看，这一建议似乎不合逻辑，不仅有点儿冒傻气，还带着点儿自虐的意味。然而，我第一次看这句话的时候，便感受到了它所蕴含的智慧。
早起跑步是个苦差事
我是一位长跑爱好者，每天早上我都会做5公里慢跑。不论严寒酷暑，刮风下雨，我的晨跑总是坚持着。其实开始时，情况并不如此。
我曾经十分厌恶早起，每天早晨我都赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争。我总是使出吃奶的劲头，才勉强把自己从被窝里拽出来。真的，你也许会有同感，早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，很多次我都又迷迷糊糊地打上几个盹儿。我也同样不喜欢跑步，尤其是长跑，我觉得它又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛。因此，早起跑步，对我来说无异于天方夜谭。那么，我，这个最不可能坚持下去的懒虫，究竟是如何转变成今天的长跑爱好者呢？
答案还是要追溯到我的祖父那番改变了我一生的教诲。祖父告诉我说，为了成为一位“行动者”，一定要做到自律。他解释道，不论我做什么，也不论我多么努力，如果我不能做到掌握自己，那么，将永远不能发挥出自己最大的潜力.这便是祖父的“空想家”与“行动者”学说的核心思想，即克己自制。
祖父引用他最喜欢的名人马克?吐温（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”祖父把这叫做“磨练法则”，并鼓励我说，只要我能够坚持一个月，我一定能把自己改造成行动者。我听从了祖父的建议，并选定了晨跑这件对身体有好处但对我来说是那么艰苦的差事，开始亲身实践祖父的“磨练法则”。
这可真是名副其实的苦差事呀。虽然我知道长跑益处多多，但我仍然讨厌它。我的身体状况很差劲，从家门口到40码开外的信箱，往返一趟就让我气喘吁吁了。我确实是需要某种有助于提高心肺功能的运动，可我一定不会选择长跑。于是，长跑便成了一件不折不扣的，我每天都必须做的不感兴趣的事情。
我的转变非常缓慢。每天的早起，却只能得到腰酸背痛的奖励，我有时会感到无比的畏惧。我跑不了几步便气喘吁吁，上气不接下气。这样子下去，估计“磨练法则”对我很难生效了，我的克己自制的目标也渺茫了起来。但惟一让我牢记心中的是，我必须强迫自己坚持一个月！我做到了，一些意想不到的事情也就开始发生了。
随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，起床也变得不再那么艰难了。月底的时候，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。一切都变得越来越容易，越来越自然，直到我竟然不自觉地渴望晨跑！这时，我才开始真正感觉到，原来清晨长跑是一种享受。
让我们看看究竟发生了什么：我只不过是每天早上都爬起床去跑步罢了。然而，清晨长跑竟成了我的一个习惯，成了我的日常行为的一个部分，我也不用强迫自己了，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。
“A single new habit can awaken within us a stranger totally unknown to us.”
——圣?德克旭贝里（Antoine de Saint-Exupery），《小王子》的作者
每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事吧，就当成是对自己的磨练。
“Do something you hate everyday, just for the practice.”
——约翰?马克斯韦尔（John C. Maxwell）
从空想家转变为行动者的第一步至关重要：“每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事。”乍一看，这一建议似乎不合逻辑，不仅有点儿冒傻气，还带着点儿自虐的意味。然而，我第一次看这句话的时候，便感受到了它所蕴含的智慧。
早起跑步是个苦差事
我是一位长跑爱好者，每天早上我都会做5公里慢跑。不论严寒酷暑，刮风下雨，我的晨跑总是坚持着。其实开始时，情况并不如此。
我曾经十分厌恶早起，每天早晨我都赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争。我总是使出吃奶的劲头，才勉强把自己从被窝里拽出来。真的，你也许会有同感，早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，很多次我都又迷迷糊糊地打上几个盹儿。我也同样不喜欢跑步，尤其是长跑，我觉得它又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛。因此，早起跑步，对我来说无异于天方夜谭。那么，我，这个最不可能坚持下去的懒虫，究竟是如何转变成今天的长跑爱好者呢？
答案还是要追溯到我的祖父那番改变了我一生的教诲。祖父告诉我说，为了成为一位“行动者”，一定要做到自律。他解释道，不论我做什么，也不论我多么努力，如果我不能做到掌握自己，那么，将永远不能发挥出自己最大的潜力.这便是祖父的“空想家”与“行动者”学说的核心思想，即克己自制。
祖父引用他最喜欢的名人马克?吐温（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”祖父把这叫做“磨练法则”，并鼓励我说，只要我能够坚持一个月，我一定能把自己改造成行动者。我听从了祖父的建议，并选定了晨跑这件对身体有好处但对我来说是那么艰苦的差事，开始亲身实践祖父的“磨练法则”。
这可真是名副其实的苦差事呀。虽然我知道长跑益处多多，但我仍然讨厌它。我的身体状况很差劲，从家门口到40码开外的信箱，往返一趟就让我气喘吁吁了。我确实是需要某种有助于提高心肺功能的运动，可我一定不会选择长跑。于是，长跑便成了一件不折不扣的，我每天都必须做的不感兴趣的事情。
我的转变非常缓慢。每天的早起，却只能得到腰酸背痛的奖励，我有时会感到无比的畏惧。我跑不了几步便气喘吁吁，上气不接下气。这样子下去，估计“磨练法则”对我很难生效了，我的克己自制的目标也渺茫了起来。但惟一让我牢记心中的是，我必须强迫自己坚持一个月！我做到了，一些意想不到的事情也就开始发生了。
随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，起床也变得不再那么艰难了。月底的时候，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。一切都变得越来越容易，越来越自然，直到我竟然不自觉地渴望晨跑！这时，我才开始真正感觉到，原来清晨长跑是一种享受。
让我们看看究竟发生了什么：我只不过是每天早上都爬起床去跑步罢了。然而，清晨长跑竟成了我的一个习惯，成了我的日常行为的一个部分，我也不用强迫自己了，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。
觉得写的挺神奇的，就转过来了~还真。。。有点对。。
白羊座
乐于助人的大魔咒
可能没有比白羊座更加乐于助人的人了。所以拥有一位白羊的朋友确乎是一件幸福的事情。只要你开口求他，他几乎有着天然的使命感，有时候即使心理完全不乐意，但是，很奇怪，白羊们依然会竭尽全力的帮你去完成。乐于助人是白羊的魔咒，尽管，他们也有着千百个不愿意，但是内心充满友情使命感的白羊们，只要您开念这个魔咒，基本上您能有求必应。
永远追求不肯停止
白羊座象征着人最初的年纪。这似乎也就注定了白羊座永远好奇，对人生充满追求的特质。你很难让一个白羊停下脚步，他们的世界里没有退后，只有不停的前进，甚至连低头反思的机会都没有，他们分秒必争，因为他们觉得自己要做的事情太多，他们有无限的渴望，为了这无限的渴望不懈追求更成为白羊的涅盘。白羊们总是很着急，他们脚步匆匆，动作如疾风骤雨，因为他们真的觉得自己要做的事情太多太多，因为他们的心中往往都有着宏大的追求，而且，他们都有着相当的行动力。
喜欢刺激钟爱简单直接
老实说白羊们喜好追求刺激，不论是男羊还是女羊都不出其右。白羊们有时候也会表现的很孤决高傲，但是其实他们真正的内心并不如是。白羊们的内心始终是单纯的，心直口快的。
想必很多白羊总是抱怨自己常常说错话，因为他们有着单纯爽朗的神经，往往说过了才会懊悔，尽管下定决心要努力学会迂回的艺术，但是单纯直接的白羊，却总感到绕上千肠百转实在是相当吃力。其实这也没有什么关系。白羊的可爱正在于他们的简单直接，正像天秤的魅力在于圆滑低回的处世之道。
自己是永远的第一位
在白羊眼里，只有自己是最重要的。尽管这么说羊羊们可能会否认，但是实际上，白羊的眼里确实只有自己。以自我为中心的想法也往往使白羊特别的崇尚个人英雄主义，也正因如此，他们有着万丈豪情，他们的勇气无以复加，但是他们也难免刚愎自用，而因为眼里只有自己，他们往往在行为处事上会有一群死党，也会有一群死敌。但是，自认为自己很重要也没有什么错误，至少他们相当自信，至少他们不会胡乱悲观。
爱情里的个人主义
白羊在爱情上是典型的喜新厌旧型。请注意这并不是说白羊不忠诚。白羊们对爱人是绝对忠诚的，他们虽然可能在外朝三暮四，尝试各种刺激玩法，但是，他们对爱人和玩伴的定义分的相当清楚。
因为就白羊的性格而言，他们骨子里就喜欢追求新鲜的，喜欢征服感。所以，他们没有办法不对周遭新鲜没好的事物无动于衷，而且他们并不喜欢压抑自己的感情。所以如果你是白羊的恋人，就请学会睁一只眼闭一只眼的含糊学问，物极必反，引导他或她总是胜过跟他们争吵。
白羊座男人其实骨子里是相当自私的，而且好新鲜，所以要让你的白羊爱人永远爱你，就别忘记给他多点责任感，要是没有责任感的束缚，白羊座人很可能会像成龙在专访里说的一样“自己当年就是小坏人一个”
而对白羊座女人来说，她们的问题就是太好强，凡事都喜欢冲前锋打头阵，相当爱好荣誉感，所以对白羊座的女人，也要市场采取怀柔的沟通，让他们明白责任感，这样，才不至于让这个工作狂离家庭太远
粗心可爱的狂人
白羊们性格鲜明，他们爱憎分明，他们心直口快，他们不怕在众人面前表现自己，相反，他们或多或少都充斥着强烈的表现欲望。他们做事有效率，所以在工作上往往都能独当一面，但是他们缺乏管理者的智慧，所以白羊基本上都是个人英雄。但是我们又怎能不仰慕习惯单打独斗的白羊呢？比如成龙大哥，50岁，对别人言已经是年过半百，但对成龙而言，却永远是新的开始。他依然在挑战着旧的自己，不依不饶，渴望再创高峰。尽管他也曾经犯错，但是他敢于亲口承认，尽管已经到了退休年纪，却永远不言休息。这就是白羊人优秀性格的集大成者，永远奋勇直前，尽管有时候也常常粗心大意。
转自：http://bbs.bnulife.com/viewthread.php?tid=84714&pid=421681&page=1&extra=page%3D1#pid421681
白羊座
乐于助人的大魔咒
可能没有比白羊座更加乐于助人的人了。所以拥有一位白羊的朋友确乎是一件幸福的事情。只要你开口求他，他几乎有着天然的使命感，有时候即使心理完全不乐意，但是，很奇怪，白羊们依然会竭尽全力的帮你去完成。乐于助人是白羊的魔咒，尽管，他们也有着千百个不愿意，但是内心充满友情使命感的白羊们，只要您开念这个魔咒，基本上您能有求必应。
永远追求不肯停止
白羊座象征着人最初的年纪。这似乎也就注定了白羊座永远好奇，对人生充满追求的特质。你很难让一个白羊停下脚步，他们的世界里没有退后，只有不停的前进，甚至连低头反思的机会都没有，他们分秒必争，因为他们觉得自己要做的事情太多，他们有无限的渴望，为了这无限的渴望不懈追求更成为白羊的涅盘。白羊们总是很着急，他们脚步匆匆，动作如疾风骤雨，因为他们真的觉得自己要做的事情太多太多，因为他们的心中往往都有着宏大的追求，而且，他们都有着相当的行动力。
喜欢刺激钟爱简单直接
老实说白羊们喜好追求刺激，不论是男羊还是女羊都不出其右。白羊们有时候也会表现的很孤决高傲，但是其实他们真正的内心并不如是。白羊们的内心始终是单纯的，心直口快的。
想必很多白羊总是抱怨自己常常说错话，因为他们有着单纯爽朗的神经，往往说过了才会懊悔，尽管下定决心要努力学会迂回的艺术，但是单纯直接的白羊，却总感到绕上千肠百转实在是相当吃力。其实这也没有什么关系。白羊的可爱正在于他们的简单直接，正像天秤的魅力在于圆滑低回的处世之道。
自己是永远的第一位
在白羊眼里，只有自己是最重要的。尽管这么说羊羊们可能会否认，但是实际上，白羊的眼里确实只有自己。以自我为中心的想法也往往使白羊特别的崇尚个人英雄主义，也正因如此，他们有着万丈豪情，他们的勇气无以复加，但是他们也难免刚愎自用，而因为眼里只有自己，他们往往在行为处事上会有一群死党，也会有一群死敌。但是，自认为自己很重要也没有什么错误，至少他们相当自信，至少他们不会胡乱悲观。
爱情里的个人主义
白羊在爱情上是典型的喜新厌旧型。请注意这并不是说白羊不忠诚。白羊们对爱人是绝对忠诚的，他们虽然可能在外朝三暮四，尝试各种刺激玩法，但是，他们对爱人和玩伴的定义分的相当清楚。
因为就白羊的性格而言，他们骨子里就喜欢追求新鲜的，喜欢征服感。所以，他们没有办法不对周遭新鲜没好的事物无动于衷，而且他们并不喜欢压抑自己的感情。所以如果你是白羊的恋人，就请学会睁一只眼闭一只眼的含糊学问，物极必反，引导他或她总是胜过跟他们争吵。
白羊座男人其实骨子里是相当自私的，而且好新鲜，所以要让你的白羊爱人永远爱你，就别忘记给他多点责任感，要是没有责任感的束缚，白羊座人很可能会像成龙在专访里说的一样“自己当年就是小坏人一个”
而对白羊座女人来说，她们的问题就是太好强，凡事都喜欢冲前锋打头阵，相当爱好荣誉感，所以对白羊座的女人，也要市场采取怀柔的沟通，让他们明白责任感，这样，才不至于让这个工作狂离家庭太远
粗心可爱的狂人
白羊们性格鲜明，他们爱憎分明，他们心直口快，他们不怕在众人面前表现自己，相反，他们或多或少都充斥着强烈的表现欲望。他们做事有效率，所以在工作上往往都能独当一面，但是他们缺乏管理者的智慧，所以白羊基本上都是个人英雄。但是我们又怎能不仰慕习惯单打独斗的白羊呢？比如成龙大哥，50岁，对别人言已经是年过半百，但对成龙而言，却永远是新的开始。他依然在挑战着旧的自己，不依不饶，渴望再创高峰。尽管他也曾经犯错，但是他敢于亲口承认，尽管已经到了退休年纪，却永远不言休息。这就是白羊人优秀性格的集大成者，永远奋勇直前，尽管有时候也常常粗心大意。
转自：http://bbs.bnulife.com/viewthread.php?tid=84714&pid=421681&page=1&extra=page%3D1#pid421681
日常行为规律
1. 有规律地采取的预先确定的具体行为过程；标准智能流程；
2. 一整套惯例性的、并经常自动执行的流程或活动。
——《美国传统词典》
除非你去改变一些你每天都做的事情，否则，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。
“You will never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine.”
——约翰?马克斯韦尔（John C. Maxwell）
事如其人，你每天做的事情就决定了你自己是什么样的人。就这么简单，不论你是变好还是变坏，抑或什么也没有变，都是你日复一日的行动决定的，可见你的日常行为真的很重要。
你或许会问，“习惯”和“日常行为规律”之间究竟有什么区别？“习惯”和“日常行为规律”常常可以相互替代。但是，在这里，我们探讨问题时，我们就把日常行为规律定义为人们的习惯总和。换句话说，你的习惯将决定你的日常行为规律。
无论如何强调日常行为规律的重要性都不会过分，正如我们在前面提到的，所有成功人士的一个共同特征便是基于良好习惯之上的一整套日常行为规律。
幸运的是，我们每个人都拥有选择习惯的能力。我们完全可以有目的地改变习惯，构建一整套有助于我们成功的日常行为规律。
自己做主，选择生活
我们被锁链束缚，却从来不知道钥匙在自己手中。
“We live our lives in chains and we never even know we have the key.”
——老鹰乐队（The Eagles），选自歌曲Already Gone
让我们回到空想家和行动者的话题。并非生活眷顾行动者，而是行动者选择了生活。行动者有目的地选择生活，而不是随遇而安。
我们知道，生活总是把那些我们无法控制、更难以预料的事情强加于我们身上。有这么一个笑话我很喜欢：“如何让上帝发笑？告诉他你的计划吧。” 我们无法掌控发生在我们身上的所有事情。我们能控制的事情只有一件，那就是我们每天怎么做。我们可以去选择，每天、每月、或是每个时刻，我们都在做出行动的选择。问题只是，我们时常是选择“不去选择”。
还记得我们前面说过的吗？日常活动的90％源自于习惯和个人的惯性。至于我们的行动，只是在潜意识支配下的被编辑好的程序。也就是说，生活中90％的选择早已做出，并被记录到固定的程序当中。但实际上，我们每个人都有能力去改变这个程序，在更多的时候，我们却意识不到我们能够选择，或者，领会不到这样的选择对于我们生活的意义。
事实上，我们完全可以选择习惯，并可以有目的地建立起自己的一整套日常行为规律，我们的显意识完全有能力训练我们的潜意识。因此，我们再也不能无意识地任由不良的行为习惯继续下去了，而必须有意识地构建新的日常行为方式。这便是有目的地去生活！
驾驭你的习惯，和你每天的日常行为，乃至你的生活吧。
让我们再次回顾前面那段“我是谁”的最后几句：
我是谁
抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。
我是谁？
我就是习惯。
1. 有规律地采取的预先确定的具体行为过程；标准智能流程；
2. 一整套惯例性的、并经常自动执行的流程或活动。
——《美国传统词典》
除非你去改变一些你每天都做的事情，否则，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。
“You will never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine.”
——约翰?马克斯韦尔（John C. Maxwell）
事如其人，你每天做的事情就决定了你自己是什么样的人。就这么简单，不论你是变好还是变坏，抑或什么也没有变，都是你日复一日的行动决定的，可见你的日常行为真的很重要。
你或许会问，“习惯”和“日常行为规律”之间究竟有什么区别？“习惯”和“日常行为规律”常常可以相互替代。但是，在这里，我们探讨问题时，我们就把日常行为规律定义为人们的习惯总和。换句话说，你的习惯将决定你的日常行为规律。
无论如何强调日常行为规律的重要性都不会过分，正如我们在前面提到的，所有成功人士的一个共同特征便是基于良好习惯之上的一整套日常行为规律。
幸运的是，我们每个人都拥有选择习惯的能力。我们完全可以有目的地改变习惯，构建一整套有助于我们成功的日常行为规律。
自己做主，选择生活
我们被锁链束缚，却从来不知道钥匙在自己手中。
“We live our lives in chains and we never even know we have the key.”
——老鹰乐队（The Eagles），选自歌曲Already Gone
让我们回到空想家和行动者的话题。并非生活眷顾行动者，而是行动者选择了生活。行动者有目的地选择生活，而不是随遇而安。
我们知道，生活总是把那些我们无法控制、更难以预料的事情强加于我们身上。有这么一个笑话我很喜欢：“如何让上帝发笑？告诉他你的计划吧。” 我们无法掌控发生在我们身上的所有事情。我们能控制的事情只有一件，那就是我们每天怎么做。我们可以去选择，每天、每月、或是每个时刻，我们都在做出行动的选择。问题只是，我们时常是选择“不去选择”。
还记得我们前面说过的吗？日常活动的90％源自于习惯和个人的惯性。至于我们的行动，只是在潜意识支配下的被编辑好的程序。也就是说，生活中90％的选择早已做出，并被记录到固定的程序当中。但实际上，我们每个人都有能力去改变这个程序，在更多的时候，我们却意识不到我们能够选择，或者，领会不到这样的选择对于我们生活的意义。
事实上，我们完全可以选择习惯，并可以有目的地建立起自己的一整套日常行为规律，我们的显意识完全有能力训练我们的潜意识。因此，我们再也不能无意识地任由不良的行为习惯继续下去了，而必须有意识地构建新的日常行为方式。这便是有目的地去生活！
驾驭你的习惯，和你每天的日常行为，乃至你的生活吧。
让我们再次回顾前面那段“我是谁”的最后几句：
我是谁
抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。
我是谁？
我就是习惯。
如果没有版权问题的话，我会陆续把这本书的中文译本帖出来，tag标签为“习惯的力量”，所以想看所有相关文章的话，可以直接点击tag“习惯的力量”。希望没有版权问题。:-)
英文原文：Tips to Manage Incoming E-mail
中文翻译：William Long
中文译文：电子邮件的时间管理技巧
朋友、同事、客户都告诉我，他们遇到的一个最大的问题之一就是管理他们信息过载的电子邮件。他们说，每个人都想从自己这里得到一些信息，因此，他们被大量电子邮件所困扰。你也在这里面挣扎吗？如果是的话，这里有一些小技巧，可以帮你在阅读和接收电子邮件的过程中节省一些时间。
中文翻译：William Long
中文译文：电子邮件的时间管理技巧
朋友、同事、客户都告诉我，他们遇到的一个最大的问题之一就是管理他们信息过载的电子邮件。他们说，每个人都想从自己这里得到一些信息，因此，他们被大量电子邮件所困扰。你也在这里面挣扎吗？如果是的话，这里有一些小技巧，可以帮你在阅读和接收电子邮件的过程中节省一些时间。
百度依然是大部分中文站点的主要来源，并且百度对新站点没有任何偏见，所以对于新站和新站长百度收录显得非常重要，只有通过这样的方式才能获得流量的第一桶金。可是，如果才能加快百度收录网站和网页的速度呢。
1、一定要等网站建设完成后再向百度提交你的申请。
2、网站早期的内容尽量保证原创化，即切记不要复制网上已经重复千百次的内容。
2.1 原创化不等于原创，你可以将复制过来的内容加一修改，使之接近原创化。一般来说，需要修改文章的正文前200字，标题（title）、关键词（keywords）和描述（description）也最好自己去写。
2.2 原创化的效果一定比不上原创文章，但是同样会得到搜索引擎的收录，而采集后未经编辑的文章只有很少的一部分能够被搜索引擎收录。
2.3 原创化可以是复制其它站上的某一篇文章加一修改，也可以是找多个网站的同一主题的文章，然后手工整理，使之形成一篇新文章，这样做明显比单一复制某一文章再修改要好的多。
3、为你的网站选择一个好域名，以及一个高速、稳定、安全的空间
3.1好的域名一般要满足三个条件：
3.1.1域名本身就是行业关键词或者热门关键词(这样的域名很多都已经被注册了，此时你可以注册看似冷门的关键词，就像cet这样的词一年前并没有多大意义，但是今天却能够带来很多流量)，行业词汇做域名，可以无形中提高网站在搜索引擎中的地位。
3.1.2 域名最好是.com，如果你所想的.com米已经被注册，建议换个思路，注册其它.com米，实在不行,再考虑cn和net的米。
3.1.3最近几月来的1元CN域名活动，使很多人手里都有好几十个CN米，很多人都用CN来做垃圾站，所以目前百度对CN米的审核非常严格，一般的站，如果很多内容是采集的，也许根本就不会被百度收录。
3.1.4所有的玉米中：gov.cn / edu.cn 在搜索引擎尤其是百度中被收录的几率要比其它米大，除此之外，org要比net要比com容易被收录。
4、要建设合理的清晰的网站结构，让游客和搜索蜘蛛都可以顺利地阅读你网站所有前台页面，这点是最重要的，是SEO的关键。
5、尽可能多地结交高质量的外部连接，如同行网站的友情连接，网站早期如果找不到同行站的友情连接，可以发布相关文章到同行站，再在所发布的文章中带一个自己的网站连接。
6、检测用户的行为，比如用户从那里来，来干什么，什么主题的内容最受欢迎。及时提供用户需要的资源,而不是一味地以自己的设想来更新。
7、坚持每天更新,更新数量不要太多。
源自：http://www.adsenser.org/show-315-1.html
1、一定要等网站建设完成后再向百度提交你的申请。
2、网站早期的内容尽量保证原创化，即切记不要复制网上已经重复千百次的内容。
2.1 原创化不等于原创，你可以将复制过来的内容加一修改，使之接近原创化。一般来说，需要修改文章的正文前200字，标题（title）、关键词（keywords）和描述（description）也最好自己去写。
2.2 原创化的效果一定比不上原创文章，但是同样会得到搜索引擎的收录，而采集后未经编辑的文章只有很少的一部分能够被搜索引擎收录。
2.3 原创化可以是复制其它站上的某一篇文章加一修改，也可以是找多个网站的同一主题的文章，然后手工整理，使之形成一篇新文章，这样做明显比单一复制某一文章再修改要好的多。
3、为你的网站选择一个好域名，以及一个高速、稳定、安全的空间
3.1好的域名一般要满足三个条件：
3.1.1域名本身就是行业关键词或者热门关键词(这样的域名很多都已经被注册了，此时你可以注册看似冷门的关键词，就像cet这样的词一年前并没有多大意义，但是今天却能够带来很多流量)，行业词汇做域名，可以无形中提高网站在搜索引擎中的地位。
3.1.2 域名最好是.com，如果你所想的.com米已经被注册，建议换个思路，注册其它.com米，实在不行,再考虑cn和net的米。
3.1.3最近几月来的1元CN域名活动，使很多人手里都有好几十个CN米，很多人都用CN来做垃圾站，所以目前百度对CN米的审核非常严格，一般的站，如果很多内容是采集的，也许根本就不会被百度收录。
3.1.4所有的玉米中：gov.cn / edu.cn 在搜索引擎尤其是百度中被收录的几率要比其它米大，除此之外，org要比net要比com容易被收录。
4、要建设合理的清晰的网站结构，让游客和搜索蜘蛛都可以顺利地阅读你网站所有前台页面，这点是最重要的，是SEO的关键。
5、尽可能多地结交高质量的外部连接，如同行网站的友情连接，网站早期如果找不到同行站的友情连接，可以发布相关文章到同行站，再在所发布的文章中带一个自己的网站连接。
6、检测用户的行为，比如用户从那里来，来干什么，什么主题的内容最受欢迎。及时提供用户需要的资源,而不是一味地以自己的设想来更新。
7、坚持每天更新,更新数量不要太多。
源自：http://www.adsenser.org/show-315-1.html
英文适用
Your report should be with 1.5 line spacing and size 12 Times New Roman Font.
The following is an extract from the Journal of Finance submission guidelines. This the method to be
used in referencing material for your major assignment.
References must be typed on a separate page, double-spaced, at the end of the paper. References
to publications in the text should appear as follows: "Jensen and Meckling (1976) report that..." or
"(Jenson and Meckling (1976))." At the end of the manuscript (before tables and figures), the
complete list of references should be as follows:
For monographs:
Fama, Eugene F., and Merton H. Miller, 1972. The Theory of Finance (Dryden Press, Hinsdale, Ill.).
For contributions to collective works:
Grossman, Sanford J., and Oliver D. Hart, 1982, Corporate financial structure and managerial
incentives, in John J. McCall, ed.: The Economics of Information and Uncertainty (University of
Chicago Press, Chicago, Ill.).
For periodicals:
Jensen, Michael C., and William H. Meckling, 1976, Theory of the firm: Managerial behavior, agency
costs and ownership structure, Journal of Financial Economics 3, 305-360
(http://www.afajof.org/journal/submission.asp)
Your report should be with 1.5 line spacing and size 12 Times New Roman Font.
The following is an extract from the Journal of Finance submission guidelines. This the method to be
used in referencing material for your major assignment.
References must be typed on a separate page, double-spaced, at the end of the paper. References
to publications in the text should appear as follows: "Jensen and Meckling (1976) report that..." or
"(Jenson and Meckling (1976))." At the end of the manuscript (before tables and figures), the
complete list of references should be as follows:
For monographs:
Fama, Eugene F., and Merton H. Miller, 1972. The Theory of Finance (Dryden Press, Hinsdale, Ill.).
For contributions to collective works:
Grossman, Sanford J., and Oliver D. Hart, 1982, Corporate financial structure and managerial
incentives, in John J. McCall, ed.: The Economics of Information and Uncertainty (University of
Chicago Press, Chicago, Ill.).
For periodicals:
Jensen, Michael C., and William H. Meckling, 1976, Theory of the firm: Managerial behavior, agency
costs and ownership structure, Journal of Financial Economics 3, 305-360
(http://www.afajof.org/journal/submission.asp)
这个是跟上一篇的进行对比的：很多人只是提出问题，并没有细致的讲到解决问题的办法，也许此篇文章中所蕴含的经验可以起到\"抛玉引玉"的办法，确实写的不错，但是不做评论了，原文如下：
偶尔在techweb看到有人转载这篇文章，于是copy下来，顺便评论下。
[quote]
创业者们的十大迷思 原作者: Ron Garret 译者: gneheix (Blog) 发表时间：01/21/2007 原文链接
我最近成了一名风险投资人，所以经常可以遇到一些创业者[1]在创业时常犯的错误。为了避免一遍又一遍的重复说教，我想把这些错误在这里做一个总结：
[quote]
创业者们的十大迷思 原作者: Ron Garret 译者: gneheix (Blog) 发表时间：01/21/2007 原文链接
我最近成了一名风险投资人，所以经常可以遇到一些创业者[1]在创业时常犯的错误。为了避免一遍又一遍的重复说教，我想把这些错误在这里做一个总结：
如果有什么不错的方法能帮助你减少上网时间，那就是将每天上网当成一个例行公事。这个方法能将原本2小时的上网时间压缩到短短的30分钟，同时还能保证你的上网质量并不会受到影响。
下面是打造你自己网络冲浪的例行办公步骤：
1、按时“上班”
设定一个固定的每日上网的时段。我通常会把它安排在早上。虽然我想过把它推迟一些，但重点是我习惯于那时段上这么一次班。设定在固定时段，对于培养有规律的习惯是非常重要的。此外，固定的时间段能让我们在“上班”时更加专注，从中获益。
2、划分优先级
在一张纸上写下数字1到10，用这些数字把你上网要干的事情根据其重要性进行排序。比如说，查邮件和浏览RSS对我是最重要的，所以我把这两项排在1和2 的位置。而其它一些不太重要的浏览我就会把它们排在后面。建立这样一份清单，能让我清楚的知道哪些是每天上网必须做的，而哪些又是可以推迟一点做的。
3、对号入座
建立好清单后，下一步就要开始“对号入座”了。把所有要浏览的网站按清单上的顺序放到浏览器的书签工具栏中，从左到右，依次列出。这样就避免了每浏览一个网站都要输入新地址，大大节省了上网时间。
上图是我按此方法制定的书签工具栏，它涵盖了我需要使用的网站的90%信息量，偶尔也会放进一些在我“下班”后要做的事。
4、制定时间限制
到这一步后，当我们的网络冲浪已经变得轻松许多。可这并不代表已经有效的节约了上网时间。所以我们需要设定一个时间限制来严格控制上网时间。通常我会把上网时间限制在30-45分钟内。优先排序 + 时间限制 = 省去琐碎的小事、缩短“上班”时间、提高办事效率 。
5、集中，集中，再集中
把所有上网要干的事都集中在“上班”期间做完，这样就不必再找其他时间来上网了。我因为准备最近的新书发行和导致的一些行程上的出入，我的网络使用量大大超出了日常规定，所以我现在便尝试了一个30天的“雇用期”使得日程安排复原。在此期间，我尽量把所有要读的RSS和新订阅的信息都塞到某个时段，或者取消浏览多余的网站。如果你实在无法将所有的网络使用集中到一个时间段，那就争取集中80%或者规划几个额外的时间段，总之这些都比不采取任何措施要强。
6、形成习惯
如果你想体验一下这种节省75%的上网时间的网络好习惯，可以参照弥缝发起的《一个月培养一个好习惯》活动。
我注意到偶尔的强制压缩（将所有需上网做的事集中在某一个时间段）能大大提供我的网络使用效率。当你的“例行办公”事项的重要性有变动时，之前计划的效用也就会降低，所以你需要重新重新进行优先级划分以便最好的适应于新事项。
原文：Reclaim 75% of Wasted Net Time With a Daily Ritual - Scott H Young | 翻译：常想一二
http://www.mifengtd.cn/articles/ ... a-daily-ritual.html
下面是打造你自己网络冲浪的例行办公步骤：
1、按时“上班”
设定一个固定的每日上网的时段。我通常会把它安排在早上。虽然我想过把它推迟一些，但重点是我习惯于那时段上这么一次班。设定在固定时段，对于培养有规律的习惯是非常重要的。此外，固定的时间段能让我们在“上班”时更加专注，从中获益。
2、划分优先级
在一张纸上写下数字1到10，用这些数字把你上网要干的事情根据其重要性进行排序。比如说，查邮件和浏览RSS对我是最重要的，所以我把这两项排在1和2 的位置。而其它一些不太重要的浏览我就会把它们排在后面。建立这样一份清单，能让我清楚的知道哪些是每天上网必须做的，而哪些又是可以推迟一点做的。
3、对号入座
建立好清单后，下一步就要开始“对号入座”了。把所有要浏览的网站按清单上的顺序放到浏览器的书签工具栏中，从左到右，依次列出。这样就避免了每浏览一个网站都要输入新地址，大大节省了上网时间。
上图是我按此方法制定的书签工具栏，它涵盖了我需要使用的网站的90%信息量，偶尔也会放进一些在我“下班”后要做的事。
4、制定时间限制
到这一步后，当我们的网络冲浪已经变得轻松许多。可这并不代表已经有效的节约了上网时间。所以我们需要设定一个时间限制来严格控制上网时间。通常我会把上网时间限制在30-45分钟内。优先排序 + 时间限制 = 省去琐碎的小事、缩短“上班”时间、提高办事效率 。
5、集中，集中，再集中
把所有上网要干的事都集中在“上班”期间做完，这样就不必再找其他时间来上网了。我因为准备最近的新书发行和导致的一些行程上的出入，我的网络使用量大大超出了日常规定，所以我现在便尝试了一个30天的“雇用期”使得日程安排复原。在此期间，我尽量把所有要读的RSS和新订阅的信息都塞到某个时段，或者取消浏览多余的网站。如果你实在无法将所有的网络使用集中到一个时间段，那就争取集中80%或者规划几个额外的时间段，总之这些都比不采取任何措施要强。
6、形成习惯
如果你想体验一下这种节省75%的上网时间的网络好习惯，可以参照弥缝发起的《一个月培养一个好习惯》活动。
我注意到偶尔的强制压缩（将所有需上网做的事集中在某一个时间段）能大大提供我的网络使用效率。当你的“例行办公”事项的重要性有变动时，之前计划的效用也就会降低，所以你需要重新重新进行优先级划分以便最好的适应于新事项。
原文：Reclaim 75% of Wasted Net Time With a Daily Ritual - Scott H Young | 翻译：常想一二
http://www.mifengtd.cn/articles/ ... a-daily-ritual.html
